La psilocibina, el compuesto psicoactivo presente en ciertos hongos alucinógenos, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud mental y emocional. Uno de los enfoques de uso de psilocibina que más ha captado la atención es su uso en pequeñas dosis. En este artículo, se explica más sobre qué son las microdosis de psilocibina, los posibles beneficios que se les atribuyen y cómo tomarlas correctamente.
¿Qué son las microdosis de psilocibina?
Las microdosis de psilocibina implican consumir una dosis muy pequeña de este compuesto psicodélico. Éstas se usan con diferentes sustancias como el LSD, LSA o los hongos. Dichas dosis subpsicoactivas o subperceptivas permiten experimentar efectos muy sutiles de manera que no se experimenten efectos psicoactivos.
A diferencia de las dosis completas que producen efectos alucinógenos, las microdosis son lo suficientemente bajas como para no alterar la percepción ni generar alucinaciones visuales intensas. Por lo general, se utilizan pequeñas cantidades de hongos psilocibes o extractos estandarizados para preparar las microdosis.
Beneficios potenciales de las microdosis de psilocibina
Aunque la investigación científica sobre las microdosis de psilocibina está en sus primeras etapas, se han reportado varios beneficios. A continuación, se presentan algunos de los posibles beneficios que se le atribuyen a su uso.
Mejora del estado de ánimo y reducción de la ansiedad
Las últimas investigaciones han demostrado mejoras significativas en el estado de ánimo de algunos de los usuarios. Entre los efectos que genera se encuentra una reducción de los síntomas de la depresión y la ansiedad.
Esta mejora en el estado de ánimo que provoca la psilocibina podría deberse a una influencia en la serotonina y otros sistemas neurotransmisores relacionados con el bienestar emocional. Por lo tanto, estas sustancias pueden suponer un sustituto de los tratamientos convencionales contra la depresión.
Mayor creatividad y enfoque
Se ha observado que las microdosis de psilocibina pueden potenciar la creatividad y la capacidad de concentración en algunas personas. Los usuarios informan un aumento en la claridad mental, la generación de ideas y la capacidad para resolver problemas. Además, aumenta la energía y el poder de decisión, reduciendo la procrastinación.
Aumento de la introspección y la conciencia
Las microdosis de psilocibina también pueden facilitar la introspección y la conciencia de uno mismo. Muchos usuarios han descrito una mayor conexión con sus emociones y una mayor comprensión de su propio ser.
Cómo tomar microdosis de psilocibina
Es importante tener en cuenta que las microdosis de psilocibina deben ser abordadas con responsabilidad y precaución. Aquí hay algunas pautas generales para usarlas de manera segura:
Obtener hongos psilocibes de calidad
Es fundamental obtener hongos psilocibes de fuentes confiables y asegurarse de conocer la dosificación adecuada para las microdosis. La concentración de psilocibina puede variar entre las diferentes variedades de hongos con psilocibina, por lo que es importante obtener información precisa sobre la cantidad recomendada.
Preparación adecuada de las microdosis
Para preparar las microdosis, es aconsejable el uso de una báscula de precisión para medir las cantidades exactas de setas o trufas mágicas. Del mismo modo, se debe tener en cuenta la diferencia entre los hongos frescos o secos. Una forma más sencilla de emplearlos es secarlos y molerlos, de esta manera se puede tener más control sobre la cantidad.
Algunas personas eligen moler los hongos en polvo y luego encapsularlos para facilitar la selección precisa de las microdosis, y así evitar el sabor fuerte y la textura de las mismas.
Estas dosis suelen oscilar entre un 5 y 10% de una dosis completa. Así si la dosis normal estaría en 1 gramo para una personas de 70 kg, una microdosis de psilocibina estaría entre el 0,05 y 0,1 gramo.
Una opción es molerlas y encapsularlas para poder dosificarlas mejor y almacenarlas más fácilmente. Así, se pueden comprar cápsulas vacías y rellenarlas. Éstas se deben almacenar en un recipiente hermético y en un lugar fresco y oscuro para preservar su calidad.
Establecer un programa de dosificación y seguimiento de efectos
Es recomendable establecer un programa de dosificación que regula las microdosis y lleva un registro de los efectos experimentados. Esto permitirá evaluar cómo se siente y ajustar las dosis si es necesario. Antes de empezar es aconsejable buscar el apoyo de un profesional de la salud mental o experto en el tema para obtener el máximo beneficio de las mismas.
A la hora de utilizarlas, es recomendable emplear la microdosis de psilocibina cada tres días. Pudiendo repetir el ciclo hasta 8-10 semanas, tras las cuáles es recomendable descansar 1-2 para comprobar si la microdosis está funcionando.
Microdosis de psilocibina: ¿son seguras?
Las microdosis de psilocibina son una práctica emergente que ha generado un gran interés en la comunidad de salud y bienestar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la investigación científica sobre este tema está en curso y se requiere más evidencia para respaldar los beneficios anecdóticos reportados.
Antes de comenzar a tomar microdosis de psilocibina, es crucial informarse a fondo, buscar orientación profesional y considerar las necesidades individuales. El consumo de psilocibina puede tener efectos diferentes en cada persona, por lo que es importante conocer toda la información disponible y controlar la dosis de las mismas.
A la hora de empezar a usar microdosis de psilocibina se debe controlar la dosis e ir aumentando, así como llevar un control de las sensaciones que se noten, siempre con la supervisión de un especialista. Hay que recordar que se trata de un artículo informativo, no se está fomentando el uso o consumo de dichas sustancias.
